Тишина и здоровье давно являются объектами исследования ученых. Новый эксперимент Калифорнийского университета показал: среднестатистический работник в сутки может посидеть в тишине лишь 11 минут. Более того, в докладе сказано: после очередного отвлекающего момента нам требуется не менее получаса, чтобы снова настроиться на работу — и начать приносить пользу компании.
Оказалось, что дети, которые учились около старого аэропорта, показали лучшие результаты в понимании прочитанного и в долгосрочной памяти. А вот ученики нового аэропорта, куда перебралась большая часть пассажиропотока, оказались не такими усидчивыми, как их сверстники.Но даже если вы не всегда пребываете в очень шумных помещениях, звук все равно влияет на ваш мозг и прерывает его нормальное функционирование. Любые звуковые волны проникают глубоко в ухо, достигая ушной улитки. Здесь физические вибрации конвертируются в электрические сигналы, на которые тут же реагирует мозг. Тело немедленно отвечает на импульс в любое время суток, но быстрее и менее болезненно — днем. А вот ночью, когда тело расслаблено, резкое прерывание сна разрушает психику и клетки.Тишина во время трудового дня повышает работоспособность
Безмолвие позволяет мозгу отдыхать. А это способствует лучшим интеллектуальным показателям. Это доказал доктор Бернарди, который в одном из своих экспериментов сравнивал эффект от разных видов музыки и тишины. Он выяснил, что двухминутные паузы между песнями расслабляют больше, чем спокойная музыка или даже тихая обстановка перед экспериментом. Таким образом, получается, тишина выполняет свою функцию намного лучше благодаря контрастам, которые создаются побочными раздражителями.
[email protected]
Но шум плохо влияет не только на нашу с вами продуктивность. Он вредит нашей жизни в целом: мозг перегружается, а его нормальное функционирование прерывается из-за чрезмерного шума. И это не просто слова: есть целый ряд исследований, которые это доказывают. Так, когда в Мюнхене появился новый аэропорт, психологи провели эксперимент, чтобы выяснить, как расстояние взлетной полосы до школы влияет на успеваемость детей. Тесты проводили на учениках 3 и 4 классов.