Забавное: 8 необычных видов фитнеса, которые вы не пробовали

возвращаемся в форму: 8 необычных видов фитнеса, которые вы не пробовали

Не можете заставить себя пойти в тренажерный зал или заниматься йогой? Пожалуй, стоит попробовать что-нибудь новое и интересное, но не менее эффективное.

В чем суть? Представьте, что ваша тренировка длилась всего 20 минут, но ваши мышцы чувствуют себя так, будто вы занимались в спортзале три раза по полтора часа. Звучит неправдоподобно?

3. AntiGravity Yoga

Posted by Admin Опубликовано: 5.9.2018 Комментарии (18)

Как заказать сайт для бизнеса и сэкономить более 30 000 рублей, самое интересное

как заказать сайт для бизнеса и сэкономить более 30 000 рублей

Статья опубликована на правах рекламы

Итог: за 4 дня (а не месяц) плодотворной работы и за 1500 руб. мы запустили сверстанный и наполненный товаром стильный и удобный интернет-магазин дорожных сумок hantley.com. А сэкономленные 33 500 руб. мы сейчас вкладываем в его продвижение.

Что же делать, если у начинающего бизнеса ограниченное количество средств, а сайт нужен здесь и сейчас, чтобы раскрутить продажи? Как заказать сайт с гарантиями выполнения в срок, да еще по ценам, на порядки отличающимся от ценников студий и гуру фриланса? Такую возможность предоставляет магазин фриланс-услуг Kwork. Тут все услуги фрилансеров предлагаются по единой фиксированной цене 500 рублей. Собрав собственный заказ из услуг, словно дом из кирпичиков, можно заказать только то, что действительно нужно, при этом не переплатив. Мы, словно в супермаркете, покупаем создание сайта на определенной CMS с определенным набором страниц. А отсутствие необходимости составлять развернутые техзадания и обсуждать нюансы позволяет в короткие сроки отдать заказ в работу. При этом оплата заказа надежно защищена — в случае просрочки отмена с возвратом средств происходят в один клик.

Была переделана страница товара с добавлением отзывов. Предложена и сделана опция товара в наличии/на заказ. Добавлена выдача рекомендуемых товаров на страницу товара. Наш исполнитель не просто делал от балды, а вникал в суть специфики деятельности компании. Он хотел добиться результата, запустить работающий правильно сайт.

Posted by Admin Опубликовано: 3.9.2018 Комментарии (18)

Обновление: 9 лайфхаков, как покупать на алиэкспресс и не разочароваться

9 лайфхаков, как покупать на алиэкспресс и не разочароваться

Зато Алиэкспресс – кладезь всяких подарков, полезных и не очень мелочей и оригинальных гаджетов.

За дорогими и дорого выглядящими брендовыми вещами и косметикой известных европейских и американских марок лучше отправляться в торгующие ими онлайн-магазины, а не в китайский гипермаркет, специализирующийся на всякой всячине. Даже если на фото и удастся найти что-то похожее, реальность вас разочарует.

Посылки с Алиэкспресс могут идти медленно. Очень медленно. Особенно когда попадают на «черную пятницу», отправляются в преддверии европейского Рождества или китайского Нового года. Новогодние подарки надо заказывать уже сейчас – и поскорее, иначе они могут придти где-нибудь к 8 Марта.

Posted by Admin Опубликовано: 1.9.2018 Комментарии (18)

Упражнения для эффективных тренировок, обсуждение

бодифлекс: упражнения для эффективных тренировок

Надеемся, вы нашли достаточно подробную информацию по интересовавшему вас вопросу. Желаем вам не растерять на своем жизненном пути энтузиазм, делать всё от вас зависящее для воплощения мечты в реальность, стремиться к новым победам в спорте. При этом не забывайте о здравом чувстве меры. Ведите здоровый образ жизни, не останавливайтесь ни перед чем, и в таком случае вам откроются любые горизонты!

Похудеть, сбросить лишний вес – зачастую цель №1 для многих домохозяек и большинства женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. На данный момент проблемы с ожирением испытывают очень многие люди. Это своеобразная чума, захлестнувшая человечество в XXI веке. Фитнес-индустрия постоянно предлагает и совершенствует огромное количество методик для похудения, которые обещают вам похудение за короткие сроки. Давайте разберем одну из них.

В бодифлексе предельно важно соблюдать правильную технику дыхания. Давайте разберем её основные аспекты:

Posted by Admin Опубликовано: 29.8.2018 Комментарии (18)

Популярное: выведение камней из почек лекарствами и народными средствами

выведение камней из почек лекарствами и народными средствами

Почки представляют собой парный орган, прямая обязанность которого – чистить кровь от вредных и отравляющих веществ, после чего выводить их из тела вместе с мочой. В силу плохого питания или нездорового образа существования, они перестают в полной мере выполнять свои функции, что приводит к задержке в них отравляющих элементов.

Таким образом, мы подошли к тому, как именно происходит выведение песка и камней из почек народными средствами, а, вернее, какие продукты могут в этом помочь.

Опять же, периодичность зависит от привычного образа существования, используемого рецепта оздоровления и прочих факторов.

Для справки, камни бывают следующих типов:

Posted by Admin Опубликовано: 27.8.2018 Комментарии (18)

По просьбам читателей: день 1 в домбае акклиматизация

день 1 в домбае акклиматизация

Сегодня в 11 дня приехали в гонолыжно-туристический поселок Домбай.

Первый день нашего тренинга был посвящен, как и всегда, акклиматизации - дело в том, что здесь более 1000 метров над уровнем моря, новая вода и необычная кавказская еда. КУча эмоций, новоселье и ожидание первых заданий тренинга.

 

Поработали пока над целями участников на этот тренинг. Пока все еще не могут внятно их сформулировать. Впрочем как и на любом другом тренинге. Но если не видишь цель, то как в нее попасть?

Posted by Admin Опубликовано: 25.8.2018 Комментарии (18)

Быть изгоем стив павлина, секреты

быть изгоем стив павлина

1989 – арестован за мелкое воровство 1990 – арестован за мелкое воровство (2 раза) 1991 – арестован за крупное воровство 1989-91 – университет Беркли, исключен 1992  - продавец в магазине за $6/час, уволен …

Имеет ли смысл усиленно пытаться стать частью чуждой вам системы?

Если вы в состоянии соответствовать окружающему миру, быть счастливым и реализовать свои мечты, это замечательно. Но если вы изо всех сил пытаетесь стать частью системы, которая постоянно выплевывает вас обратно, возможно вы идете неверным путем.

Если вы не способны иметь постоянную работу, вовремя оплачивать свои счета, и как магнит притягиваете к себе неприятности, это не означает, что проблема в вас. Это может просто означать, что вы идете не своим путем.

Posted by Admin Опубликовано: 23.8.2018 Комментарии (18)

По просьбе читатей: 'струны жизни 10 практических советов'

книги экстрасенса мехди: 'струны жизни 10 практических советов'

Книга победителя ‘Битвы экстрасенсов-3’ Мехди Эбрагими Вафа «Струны жизни. 10 практических советов» написана по законам автобиографического жанра и представляет большой интерес для многочисленных поклонников Мехди.Автор, помимо повествования, предоставляет возможность, «дает слово» своим друзьям, близким, коллегам по работе приоткрыть занавес своей повседневной жизни. В книге можно найти удивительные сказки, притчи, рассказы Мехди, которые всегда вызывали отдельный восторг миллионной аудитории читателей. Уникальная особенность данного издания и в том, что Мехди впервые раскрывает некоторые из своих секретов мастерства в виде 10 практических советов.Многие читатели смогут найти ответы на давно интересующие их вопросы самостоятельно, основываясь на практических советах одного из самых известнейших людей с паранормальными способностями.

Книгу Мехди Эбрагими Вафа «Струны жизни. 10 практических советов» можно купить в официальном интернет-магазине «Удача от Мехди»

Posted by Admin Опубликовано: 21.8.2018 Комментарии (18)

Интересное: женский возбудитель

женский возбудитель

Сексуальное возбуждение, без сомнения, является одним из главных факторов удовлетворяющей интимной жизни. И хотя женская сексуальность немыслима без таких составляющих, как уверенность в себе, психологический комфорт и влечение к конкретному мужчине, без достаточного уровня возбуждения сексуальный контакт может превратиться в самое большое разочарование в отношениях.

С показаниями для применения женских стимуляторов всё просто — они предназначены для лечения фригидности, усиления возбуждения и даже для тех, кто просто желает разнообразить свои сексуальные ощущения, сделав их ярче и интенсивнее.

В отличие от алкоголя, с которым, кстати, их употребление не рекомендуется, возбудители действуют только в области кровоснабжения половых органов.

Решение, принимать стимуляторы перед сексом или нет, девушка принимает лично. Не стоит идти на поводу у рекламы или поддаваться на безосновательное давление со стороны партнёра.

Posted by Admin Опубликовано: 19.8.2018 Комментарии (18)

Самое читаемое: система тренировок

программа приседаний на 30 дней: система тренировок

После этого можно приступать к выполнению классической программы приседаний. Именно она поможет более эффективно накачать мышцы ягодиц и бедер.

Преимуществом такой программы занятий является то, что выполнять её можно в домашних условиях. Причём доступна она даже самому занятому человеку, так как не отнимает много времени – всего 15–20 минут в день. Но результат через месяц приятно удивит, так как бёдра станут более стройными, а ягодицы – округлыми и подтянутыми.

Приседания знакомы каждому, но не все знают о правильной технике. А ведь только выполнение упражнения по всем правилам сможет помочь накачать ягодицы в домашних условиях. Кроме того, приседания могут давать большую нагрузку на колени и позвоночник, если выполняются неправильно. Поэтому чтобы добиться наилучшего эффекта и защитить суставы, нужно учитывать следующие правила:

Posted by Admin Опубликовано: 17.8.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -