vologda-soft.ru

Он же не думает, что я буду спать на стуле?

Ночь я проспал урывками, но в 5:30 настал долгожданный торжественный подъем со стула. Такого волшебного утра у меня еще не было. Шею ломило, спина согнулась в форме кочерги, а колени почти свело судорогой. Я прикинул, что мне удалось отключиться в общей сложности часа на два.

Ладно, я принес одеяло и постарался устроиться на стуле так, чтобы не свалиться. Как только пытаюсь вытянуть ноги и откинуться назад, предсказуемо съезжаю со стула. От одеяла нет никакого толка, стул противно скрипит при каждом движении.

Вынашивая долгожданного малыша, к сожалению, не все будущие мамочки могут спокойно наслаждаться своим положением. При некоторых состояниях женщине приходится часто посещать своего гинеколога, проходить различные обследования, постоянно сдавать анализы. Например, если диагностируется ХФПН во время беременности, то необходимо постоянное наблюдение врача, так как такая патология чревата кислородным голоданием для малыша.

Первым делом назначается лекарственная терапия:

Беременность необходимо планировать, но, к сожалению, большинство пар относятся к этому совету легкомысленно.До начала беременности женщина должна пройти полное обследование, чтобы выявить наличие факторов риска и имеющиеся хронические патологии.Исключить воздействие таких факторов, как курение, злоупотребление алкоголем.Не принимать никаких лекарственных средств без рекомендации специалиста.По возможности предотвращать инфекционные заболевания.Откорректировать свой рацион, в него должно входить большое количество овощей и фруктов.Не допускать переутомление, частые стрессы.Обеспечивать организму полноценный отдых.Если беременность протекает с осложнениями, то для профилактики ХФПН обязательно постоянный контроль со стороны врача.Фетоплацентарная недостаточность является серьезной проблемой, но при соблюдении всех рекомендаций врача и ответственному подходу к рождению малыша можно свести риск к минимуму и родить здорового ребенка.

В серьезных случаях недостаточность может спровоцировать замершую беременность.

Воркаут (от англ. Workout) — спортивное направление, возникшее в конце прошлого века на дворовых площадках Америки. Программа воркаут тренировок обязательно включает в себя упражнения на выносливость и взрывную силу. Для русского стиля характерен силовой воркаут с упором на мощные статические упражнения.

При выполнении воркаут упражнений на турнике основная опора приходится на широчайшие мышцы спины, а ноги выполняют маховую работу. Упражнения воркаута заставляют и мышцы, и нервы работать по-новому. Занимаясь на турнике, можно развить силу, выносливость, ловкость, воркаут тренировки развивают вестибулярный аппарат, чувство дистанции.

Элементы стрит воркаута для начинающих осваивают параллельно с работой над базовыми упражнениями, направленными на рост силовой выносливости, взрывной мощности мышц, укреплению связок и сухожилий, повышению их эластичности. К базовым движениям относятся:

По результатам выступлений присваивают разряды по воркауту, всего их 7. Присваивают их после выполнения базовых упражнений и основных элементов. Каждый последующий разряд предусматривает большее число повторений в базовых движениях и усложнение основных элементов. 6 разряд соответствует КМС, а 7 разряд — мастеру спорта. Разряды устанавливают во время соревнований по воркауту.

Открыть дело в Евросоюзе – это весьма заманчивая перспектива, в последние годы всё больше влекущая наших соотечественников. Многих охватило стремление открыть новое окно в Европу, бизнес в Испании – одно из направлений, рассматриваемых российскими дельцами, как возможность хорошо заработать и осесть на новом месте.

Особо амбициозные дельцы могут обратить внимание и на крупный игорный бизнес. При желании можно протолкнуться и там, тем более, что сегмент активно развивается.

Недостаточно решить, какой вид деятельности будет более выгоден.

Чтобы узнать требования к начинающим дельцам, можно обратиться в мэрию города. К примеру, для того, чтобы открыть бизнес в Мадриде, нужно зарегистрировать рабочие помещения в реестре недвижимости. Любые строительные и ремонтные работы в капитальном плане тоже требуют специальных оплачиваемых разрешений. В зависимости от масштаба таких работ, придётся заплатить за дозволение не менее 50 евро. Глобальная перестройка потребует внесения суммы 1 500 евро.

Столетие назад фотограф Сергей Михайлович Прокудин-Горский путешествовал по Российской империи и фотографировал ее населенные пункты, монастыри и природу. Самым замечательным в снимках Прокудина-Горского было то, что они являлись цветными. Благодаря современным технологиям фото вековой давности удалось восстановить, а группа энтузиастов побывала в тех местах, где велись съемки, и изрядно удивилась тому, что здесь практически ничего не изменилось.

Дмитриевский собор во Владимире, Россия. 1911/2009

Тобольск, Россия, вид на город от собора. 1912/2012

Пастушья собака с английских лугов давно стала символом ума и дружелюбия. Всякий, кому удавалось пообщаться с колли, согласиться с тем, что это одна из самых умных и ласковых пород собак в мире. Пик популярности колли пришелся на выход кинофильма «Лесси», в которой рассказывается о приключениях колли – ласковой, умной, бесстрашной и преданной собаки.

Из всех «охотников» наиболее ласковыми считаются сеттеры, а из всех сеттеров – огненно-рыжий ирландец, известный интеллектуал и добряк.

Прежде чем вы примете такую информацию к сведению, мы напомним, что из любого правила существуют исключения. И представитель даже самой доброй породы собак может быть достаточно агрессивным и неуправляемым животным. В 99% случаев дело в подходе к воспитанию собаки.

При беглом взгляде на историю страны складывается впечатление, что сопротивление советской власти оказывали исключительно внешние по отношению к СССР силы, а в самой стране всех несогласных перебили к тридцатым годам, после чего вплоть до падения Советского Союза – тишь, гладь и божья благодать. Это не так.

В 60-70-х годах в разных городах СССР отмечаются восстания из-за нехватки продовольствия, быстро переходящие в неповиновение советской власти. Наиболее известны волнения в Новочеркасске, про которые некоторое время назад «Первый канал» даже сериал показал. Новочеркасск – это 1962 год. Подорожание товаров при снижении доходов вызвали острое падение уровня жизни, часто не хватало даже хлеба.

В 1964 году бунтовали Бронницы, где умер забитый милицией задержанный. В Ставрополе восстали 700 человек, захвачен РОВД, сожжена патрульная машина. Удалось подавить, лишь применив войска и арестовав зачинщиков. В 1967 году действия милиции спровоцировали ряд восстаний. Май – город Фрунзе, захвачен РОВД, где убит задержанный.

Восставшие агитировали солдат охраны и окрестных жителей, пытаясь привлечь их на свою сторону. Оружия у бунтовщиков не было. Восстание в каждом особлаге происходило по собственному сценарию, включая финал: где-то войска взяли штурмом лагеря, убив много заключённых, где-то приехала правительственная комиссия и удовлетворила почти все требования. После 1954 года ГУЛАГ фактически прекратил своё существование в прежнем виде.

Многие люди очень трепетно относятся к машинам. Берегут свою машинку, вытирая на ней каждую пылинку, особенно если это первая машина. Да и все автомобильные фанаты коллекционируют как можно больше моделей крутых машин. Коллекционеры знают каждую мелочь про любимую марку машины. Но всему на этом свете отведет свой срок. Рано или поздно этот срок истекает.

Заметьте, многие из этих машин  из этого видео выглядят идеальными как снаружи, так и внутри, а также они в рабочем состоянии. И при этом их просто нещадно разбивают. По мне, так это просто варварство!  Огромная железная лапа не щадит ничего… Буквально за пару минут дорогие иномарки превращаются в груды металла.

Это касается и машин. Некоторые машины могут получить вторую жизни после процесса утилизации и переработки, а другие машины гниют на заброшенных пустырях и парковках… Больно на такое смотреть, честно говоря! Некоторые люди выбрасывают на свалки невероятные машины, только лишь  потому что приобрели новую. В этом ролике вы увидите как утилизируют дорогие машины. Только посмотрите на этот красивый мерседес. Интересно, почему его так помяли?!

Вот это мощь! Поделитесь этим необычным видео с друзьями

У вас наверняка есть множество историй, которые вы можете рассказать, не бойтесь взяться за перо! Пикассо как-то сказал: «Каждый ребенок — художник. Проблема в том, как остаться художником, когда мы вырастем». В книге «Начни писать» вы найдете множество идей и советов для развития творческих способностей на любом этапе писательской карьеры. Начиная с рекомендаций о том, как наконец-то начать записывать свою историю, до полезных идей, что делать, когда не находятся нужные слова. Пусть открытки по этому чудесному руководству для начинающих писателей зарядят вас мотивацией и вдохновением.

По материалам книги «Начни писать».

При Фердинанде I были построены Швейцарские ворота;во время правления Максимилиана II появились конюшни, которые позже переоборудовали под галерею;во времена Рудольфа II – крыло, в котором расположились покои императрицы (Амалиенбург);при Леопольде I – парадное крыло с залами для приемов и винные погреба;поражающее грандиозностью здание манежа и библиотека с богатым скульптурным оформлением – при Карле VI,Мария Терезия стала создательницей придворного Бургтеатра,а Иосиф II – Йозеф-плаца, на котором была размещена конная статуя императора.

– Императорские апартаменты Kaiserappartements. Проще, это можно назвать квартирой императора Франца-Иосифа – вы увидите его личный кабинет и спальную комнату, апартаменты для аудиенций, залы, где ожидали приема посетители.

Сейчас Хофбург — это комплекс музеев, и войдя в центральные ворота, справа вы сразу можете посетить их. Для посещения туристов открыты три музея: